21/10/2022
Lo primero que tenemos que tener claro es que somos lo que comemos. Es por ello que, si queremos, por ejemplo, prevenir enfermedades, encontrarnos cómodos con nosotros mismos, o rendir más realizando deporte… es importante cuidar de nuestra alimentación.
Muchas personas comienzan a hacer una dieta por ellos mismos, pero esa no es la solución. Lo importante es seguir las indicaciones de un profesional como la nutricionista María Viña que tiene consulta en centros de dietética y nutrición en a Co...
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